Saya Menjadi Penagih Media Sosial, Kini Saya Memahami Mengapa Anak Remaja Saya Sentiasa Menggunakan Telefon Mereka

Saya pernah berada di dalam kalangan ibu itu. Anda tahu, tempat suara letih bertukar aduan tentang tabiat media sosial anak-anak kita dan nasihat yang mencukupi ditawarkan tanpa dijemput. Hadkan masa skrin. Baca siaran mereka. Siasat untuk bilik sembang rahsia. Padamkan Snapchat. Heck, padam semua platform media sosial dan panggil mereka Jahat. Kecuali sukar untuk mencungkil media sosial dari hujung jari anak-anak saya apabila ia menyentuh jari saya sendiri.

Saya menafikan tentang ketagihan media sosial saya. (Twenty20 @criene)

Bagaimana Saya Menjadi Penagih Media Sosial

Penampilan saya di media sosial bermula sebagai platform penulisan untuk anak angkat dan keibubapaan. Saya mencari relevan dalam dunia yang sudah dibanjiri dengan penulis dan penceramah berbakat dalam setiap subjek di bawah bintang. Tetapi saya berazam untuk membuat perubahan. Semasa saya membuka satu demi satu akaun sosial, saya memberitahu diri saya bahawa media sosial tidak akan masuk ke dalam fikiran saya. Saya memberitahu diri saya lebih kuat daripada anak-anak saya yang berumur sekolah. Saya tidak akan ketagih. Lagipun saya sudah dewasa.

Ia tidak mengambil masa yang lama. Ketagihan muncul sebelum saya merasakan pengaruh media sosial terhadap saya. Kemunafikan menjadi makanan harian di rumah kami. Saya menuangkan artikel yang menerangkan kesan negatif media sosial terhadap kesihatan mental remaja dalam tempoh masa yang sama saya akan bercadang idea tentang perkara yang hendak disiarkan pada suapan instagram saya.

Saya akan melihat anak-anak saya yang kurang perhatian di meja makan pada saat yang sama saya tertanya-tanya tentang suka dan komen saya. Sehinggalah pasangan saya menunjukkan lampu telefon saya berkelip-kelip pada waktu lewat petang ketika saya menyemak akaun Facebook saya di bawah penutup katil apabila saya sedar…

Saya ketagih.

Saya belajar bahawa saya mudah terdedah kepada ketagihan media sosial seperti anak-anak saya.
Dan dunia saya telah menjadi seperti bersalut gula...dan kosong...seperti mereka.

Ia memerlukan kemahuan, lebih daripada yang saya jangkakan, untuk melangkah pergi dan berehat. Saya membuat siaran yang mengumumkan hasrat saya untuk meluangkan lebih banyak masa yang disengajakan dengan orang tersayang, dan kemudian memadamkan apl media sosial daripada telefon dan komputer saya. Kemudian, saya melihat anak-anak saya dengan pemahaman dan empati. Saya faham, saya berkata.

Apa yang saya pelajari semasa perpisahan media sosial saya

1) Perbandingan membarah dan berlipat ganda di media sosial, dan ia kekal sebagai kematian kegembiraan. Sama ada anda berumur tiga belas, dua puluh tiga atau empat puluh tiga, perbandingan di media sosial tidak mendiskriminasi berdasarkan umur. Saya cuba untuk tidak membandingkan ….

Tetapi gambar anda kelihatan sangat cantik.
Suapan media sosial anda menakjubkan.
Anda menulis dengan keanggunan, daya tarikan dan kecerdasan.
Suka anda tiga kali ganda dengan setiap perkataan bertulis.
Perkahwinan anda kelihatan begitu kuat.
Keluarga anda kelihatan sangat gembira.
Saya harap saya dapat mengembara dengan awak.
Awak nampak flawless dalam baju tu.
Lengan anda kencang…dan…terus-menerus dan seterusnya untuk saya.

Kulit saya tidak setebal yang saya fikirkan. Selepas menamatkan pengajian dan menghabiskan masa bertahun-tahun di luar bilik darjah, saya mendapati diri saya masih sakit untuk menjadi sebahagian daripada kumpulan In. Kerinduan saya untuk menyesuaikan diri mungkin kelihatan berbeza daripada anak-anak saya, tetapi keinginan itu tetap ada, bersembunyi di tempat-tempat rahsia. Rasa tidak selamat masih menyelubungi penghakiman saya.

2) Saya terlalu mengambil berat tentang pendapat orang tentang saya.

Semasa saya melabur lebih banyak masa dalam aktiviti media sosial, saya mendapati diri saya berkembang maju dalam dunia penegasan positif dan foto yang disiarkan. Cuma, ia tidak nyata. Saya hidup dalam dunia palsu, dan hubungan saya tidak mempunyai keaslian.

Saya mahu orang lain menyukai saya. Saya mahu orang lain melihat saya. Saya mahu orang lain menganggap saya bijak, berbakat dan cukup baik. Saya mahu orang lain berfikir bahawa kata-kata saya membuat perbezaan. Saya mula melihat bahawa saya mencari di semua tempat yang salah untuk pengesahan. Saya pintar, berbakat dan cukup baik tanpa tepukan daripada orang lain.

Saya layak tanpa suka. Kata-kata saya membuat perbezaan sama ada ia ditulis di platform media sosial atau dalam keselesaan rumah saya. Apabila saya menanggalkan fasad dan menghadapi rasa tidak selamat saya sendiri, saya melihat cermin dengan mata terbelalak.

Saya mempunyai banyak kerja yang perlu dilakukan.
Saya perlu meminta bantuan.
Saya perlu mentakrifkan semula hubungan saya.
Saya perlu berhenti mendapatkan kelulusan harian daripada orang lain.
Saya perlu menukar dunia saya yang sempurna dengan dunia yang tidak sempurna.
Dan saya tidak dapat melakukannya dengan media sosial mengetuk bahu saya.

3) Media sosial merompak masa bersama keluarga.

Oh, saya berada di sana. Saya mendaki bersama anak-anak saya. Saya makan popcorn dan menonton wayang. Saya membawa mereka keluar makan tengah hari. Saya membuat mereka penkek. Saya bermain permainan kad. Saya duduk di majlis makan malam keluarga. Tetapi saya tidak berada di sana. saya tidak hadir. Fikiran saya akan melayang ke media sosial lebih kerap yang saya ingin akui. Semasa dikelilingi oleh orang saya, saya akan merasakan gelombang kebimbangan kerana saya tertanya-tanya:

Adakah siaran itu masuk akal?
Adakah saya akan mendapat lebih banyak suka jika saya membuat siaran pada hari Selasa berbanding Isnin?
Adakah pencahayaan di sini cukup baik untuk mengambil gambar yang sesuai dengan instagram?
Apa yang akan saya tulis esok?

Tidak lama kemudian, salah seorang daripada lima anak saya akan berkata, Ibu, anda terlalu banyak menggunakan telefon anda, dan saya akan segera menolak aduan mereka dan mempertahankan tindakan saya sebagai masa Saya. Saya percaya saya telah berusaha untuk tujuan, tujuan yang baik, dan saya berhak mendapat ruang untuk melakukan perkara itu.

Apabila saya mengintip dari skrin komputer saya dan mendapati anak-anak saya menggunakan telefon mereka menunggu saya selesai membuat siaran supaya kami boleh berinteraksi sebagai sebuah keluarga, saya tahu sudah tiba masanya untuk berehat di media sosial.

4) Saya masih mempunyai suara, dan ada masa dan tempat untuknya.

Suara saya masih penting. Ia penting dan tidak seperti yang lain. Saya memberitahu anak-anak saya perkara yang sama. Suara kita harus menggalakkan dan menguatkan orang di sekeliling kita. Cara kita menggunakan suara kita tidak seharusnya dihadkan atau ditentukan oleh parameter media sosial. Kadangkala memerlukan lebih banyak kekuatan untuk berhenti seketika dan merenung daripada menulis catatan atau blog lain.

Adalah berfaedah untuk meluangkan masa berkhidmat kepada orang lain untuk lebih memahami dunia tempat kita tinggal daripada menyiarkan pandangan terkini kita. Dan sentiasa lebih baik untuk berhubung pada tahap peribadi daripada berhubung dengan dunia pada umumnya. Saya kini bertanya kepada diri sendiri dan anak-anak saya, Di manakah anda membuat impak terbesar dengan suara anda?

Selepas putus jangka pendek saya dengan media sosial, saya masih menyiarkan sekali-sekala tetapi dengan lebih berhati-hati. Adakah saya akan mengibarkan bendera merah di media sosial? Tidak semestinya. Hari ini saya mendapati diri saya lebih empati dengan belia kita dan kurang keras tentang kawalan dan peraturan. Saya telah menyedari bahawa membuat sekatan jarang menyentuh hati mereka yang terdesak untuk sambungan. Saya patut tahu, saya adalah salah seorang daripada mereka.

Daripada kuliah lain, saya akan memberitahu anak-anak saya bahawa saya memahami rasa tidak selamat mereka dan saya terus bergelut dengan perkara yang sama. Saya akan berehat di media sosial setiap kali saya merasakan keinginan untuk membandingkan, dan akan menggalakkan anak-anak saya melakukan perkara yang sama. Saya akan mengingatkan anak-anak saya bahawa hubungan tulen jarang ditemui di media sosial.

Saya akan meletakkan telefon saya di meja makan dan membiarkan masa keluarga menjadi tumpuan. Saya akan menjadi contoh kepada anak-anak saya, kerana saya akan memilih untuk menjadi nyata dengan mereka. Saya akan memberitahu mereka saya masih berkembang dan belajar.

Saya faham.

Tumbuh dan Diterbangkan: Buku

Adrian Collins menulis tentang kerumitan kehidupan sebenar sebagai ibu kandung dan ibu angkat. Dia telah memberi keterangan di hadapan jawatankuasa Senat Colorado bagi pihak Colorado Children First Act. Diterbitkan di pelbagai tapak, Adrian belajar kewartawanan di Universiti Point Loma Nazarene di San Diego dan berkahwin dengan kekasih sekolah menengahnya di mana mereka kini tinggal di Castle Rock, Colorado. Adrian sedang mengerjakan memoir pertamanya tentang harapan dan penyembuhan melalui perjalanan pengangkatan. Dia boleh dihubungi di http://adriancollins.org, Facebook, Instagram atau e-mel di accollinsfam@gmail.com