extmin
Profesor Psikiatri: Cara Membantu Remaja Mengalami Gangguan Kebimbangan Sosial
Dr. Carol Landau, Profesor Klinikal Psikiatri & Tingkah Laku Manusia, mempunyai nasihat tentang remaja dan Gangguan Kebimbangan Sosial.
Dr. Carol Landau, Profesor Klinikal Psikiatri & Tingkah Laku Manusia, mempunyai nasihat tentang remaja dan Gangguan Kebimbangan Sosial.
Sebagai seorang guru, saya melihat tekanan sekolah menengah pada wajah pelajar saya. Dan sebagai seorang ibu, saya ingin memberikan biskut hangat dan meletakkannya untuk tidur siang yang sangat diperlukan.
Beberapa ketika dahulu, abang anda bercampur dengan orang ramai yang salah dan membuat beberapa keputusan buruk yang membawa kepada permulaan ketagihan dadahnya.
Anak perempuan tengah saya telah dijadikan tebusan selama 3 jam di kampus manakala saya dan anak perempuan saya menunggu di luar untuknya. Itu adalah tiga jam yang mengerikan...
Semuanya kelihatan baik sehingga anak perempuan saya mula memberitahu saya bahawa rakan sebiliknya kelihatan menarik diri, tidak gembira dan sangat pendiam. Radar saya naik.
Saya telah menyertai pertandingan CBS This Morning’s Note To Self. Walaupun penyertaan saya bukanlah yang terakhir yang dipilih, perbualan itu membawa kepada CBS bertanya kepada anak saya dan saya jika kami bersedia untuk melakukan temu bual dan bercakap tentang perjalanan kami dengan kemurungan.
Kita tidak perlu menganggap bahawa remaja tidak mempunyai kawalan impuls. Fikiran mereka mungkin cepat berubah, tetapi itu tidak bermakna mereka terpengaruh dengan tingkah laku berbahaya.
Remaja memerlukan kehidupan yang melampaui menghabiskan masa dua digit berlatih sukan dan aktiviti. Sebaliknya, ia menjadi 'semua atau tiada.'
Saya membenarkan anak remaja saya mengambil 'hari kesihatan mental.' Walaupun pembelajaran jarak jauh, atau mungkin kerana itu, mereka benar-benar memerlukan hari cuti lebih daripada sebelumnya.
Anak perempuan saya bimbang tentang apa yang perlu diberitahu kepada gurunya. Saya cadangkan dia beritahu perkara sebenar. Saya menggalakkan dia untuk bersikap terbuka tentang perjuangan kesihatan mentalnya.
Setelah membiasakan diri dengan kehidupan kolej, anak saya dan rakan-rakannya tiba-tiba berdepan dengan peristiwa paling tragis dalam kehidupan muda mereka, bunuh diri seorang rakan sekelas.
Saya memutuskan untuk menemu bual anak perempuan saya tentang perjalanan kebimbangannya untuk melihat sama ada pengalamannya boleh membantu remaja dan ibu bapa yang lain.
Pada satu ketika dalam semester pertama anak perempuan saya di kolej, skala kebiasaan rumah berbanding persahabatan di kolej mula memihak kepada rakan-rakan.
Perjuangan anak saya dengan penyakit mental mematahkan saya, setiap hari, tetapi kami akan terus maju, terus mencipta kenangan, terus membina daya tahan...
Penulis Grown and Flown, Tracy Hargen, menulis tentang kemurungan anak remajanya. Mereka bercakap tentang perjalanan mereka di CBS Pagi Ini.
Anak perempuan kolej saya menelefon untuk memberitahu saya - untuk tidak meminta kebenaran saya atau pendapat saya - bahawa dia hanya memerlukan hari kesihatan mental dan akan mengambilnya.
Satu daripada lima kanak-kanak dan remaja mengalami masalah kesihatan mental, menurut CDC.
Menjadi produktif apabila menyiapkan kerja rumah atau dalam pekerjaan adalah isu bagi kebanyakan remaja yang mudah terganggu dengan elektronik, pergaulan atau aktiviti.
Sudah tentu, saya boleh menyimpan anak remaja saya dikurung selama empat tahun lagi menyebabkan dia berasa lebih marah dan bersendirian. Atau saya boleh proaktif dan bawa dia dalam terapi.
Walaupun kualiti hubungan ibu bapa-remaja selalunya kukuh, sensitiviti pelajar boleh menghalang untuk berkongsi cabaran mereka dengan ibu bapa mereka.